Ficha comparativa nutricional

La mayoría de lo que circula sobre Melena de León exagera resultados preliminares como si fueran certezas. Este informe hace lo contrario: separa lo que está probado de lo que todavía es investigación en curso, citando revisiones sistemáticas y estudios revisados por pares — no sitios de venta de suplementos.

Qué incluye: perfil nutricional por 100g con la salvedad de qué datos faltan, la diferencia real entre hericenonas y erinacinas, un repaso honesto de los 6 a 8 estudios en humanos que existen (con sus limitaciones), qué NO está probado (para que nadie te venda humo), y un capítulo de seguridad (interacciones, alergias, embarazo).

Formato: PDF, 5 páginas. Tono de divulgación científica seria, no wellness.